Hellooooooooo!!!

Aujourd’hui je vais vous détailler les méridiens et les points à stimuler en EFT ( Technique de libération des Emotions) . Comme vous le savez désormais, le corps est parcouru de canaux dans lesquels circulent le courant d’énergie appelé le Qi ( le Chi). Il existent 12 méridiens sur lesquels se trouvent des points clés.

Lorsque le Qi circule mal, ces points sont engorgés créant ainsi des dysfonctionnements.

Je vous propose de regarder ma Vidéo publiée sur Youtube où je vous présente également ces méridiens et les points clés afin de bien les situer:

Voici donc les 12 méridiens ( +1 pour technique des 9 actions) :

  1. L’intestin grêle

Il sera stimuler en EFT sur le point Karaté et au coin externe de l’auriculaire

  1. Le Vaisseau Gouverneur

Il sera stimulé sur le dessus de la tête et sous le nez

  1. La Vessie

Il sera stimulé sur le début du sourcil

  1. La Vésicule biliaire

Il sera stimulé sur le coin externe de l’œil

  1. L’Estomac

Il sera stimulé sur le point sous l’œil

  1. Vaisseau Conception

Il sera stimulé sur le point sous la bouche

  1. Les Reins

Il sera stimulé sur le point sur la clavicule

  1. La Rate-Pancréas

Il sera stimulé sur le point sous le bras

  1. Le Foie

Il sera stimulé sur le point sous le sein

  1. Le Poumon

Il sera stimulé sur le coin externe du pouce

  1. Le Gros intestin

Il sera stimulé sur le coin externe de l’index

  1. Le Maître-coeur

Il sera stimulé sur le coin externe du majeur

  1. Le Triple réchauffeur

Il sera stimulé sur le point de gamme des 9 actions

Les points et méridiens en EFT

Voici maintenant les différents points stimulé en EFT et leurs actions :

  • Le point Karaté : (Intestin Grêle)

Il dissipe : les peurs, l’anxiété, le trac, la tristesse, le découragement, le pessimisme, les pensées noires, le manque de confiance généralisé, la crainte de l’échec ou du succès..

Il renforce : les capacités intellectuelles, la perspicacité, l’adresse physique, les performances dans tous les domaines.

  • Dessus de la tête : ( Vaisseau gouverneur)

Il dissipe : Les tensions physiques, la perte de courage, la difficulté d’aller de l’avant.

Il renforce : La mémoire, la concentration, l’apaisement, la force, la volonté. Il redistribue l’énergie.

  • Début du sourcil : ( Vessie)

Il dissipe : Le manque d’ambition, d’ardeur à faire les choses, la stagnation dans tous les domaines, la frustration, les peurs viscérales, l’inhibition à l’action.

Il renforce : La force intérieure, l’intuition , le ressenti des émotions, l’ambition, le courage à effectuer des changements.

  • Coin de l’œil : ( Vésicule biliaire)

Il dissipe : Les rancunes obsessionnelles, les sentiments de rage et de haine, le besoin de vengeance, les comportements excessifs et l’agitation.

Il renforce : Une vue juste sur l’ensemble des choses, l’expression constructive des émotions, la prise de décisions réfléchies.

  • Sous l’œil : ( Estomac)

Il dissipe: Les soucis obsessionnels, les idées fixes, les besoins d’attachements excessifs, l’insatisfaction profonde, le manque de confiance dans l’avenir.

Il renforce : La bonne assimilation des expériences, la juste expression des sentiments, la capacité de donner et de recevoir de façon équilibrée, l’ouverture d’esprit.

  • Sous le nez : ( Vaisseau Gouverneur)

Il dissipe : La timidité, la modestie excessive, la crainte de s’affirmer ou de s’imposer ou de dire non, la honte de soi, la maladresse, la peur de parler en public ou d’un examen à passer.

Il renforce : Le caractère, l’aisance en société, l’acceptation de soi tel que l’on est, la liberté d’exister sans se soucier de ce que les autres pensent.

  • Sous la bouche : ( Vaisseau Conception)

Il dissipe : Les sentiments d’échec et de culpabilité, les remords, les regrets, l’accablement, le besoin de se punir soi-même ou ceux qui nous ont fait du mal.

Il renforce : La faculté d’oubli, de pardon, la capacité d’accepter les choses du passé telles qu’elles sont, la volonté d’aller de l’avant en tournant la page.

  • Clavicule : ( Reins)

Il dissipe : Les peurs qui empêchent d’avancer, la terreur, les attaques de panique, les tensions psychologiques, l’agitation, l’affolement, les phobies.

Il renforce : Le système immunitaire, la sensation de sécurité, le calme intérieur, l’envie de faire des choses impensables auparavant.

  • Sous le bras : ( Rate-Pancréas)

Il dissipe : Les interdits intérieurs, le défaitisme, l’accablement, l’amertume, l’ennui, le renoncement.

Il renforce : La confiance en soi, l’espoir, l’envie d’accroître ses connaissances et d’entreprendre de nouvelles choses.

Les points et méridiens en EFT

  • Sous le sein : ( Foie)

Il dissipe : Le désarroi, la frustration, la confusion intérieure, les doutes, l’étroitesse d’esprit, la léthargie.

Il renforce : La capacité d’élaborer des plans d’action, de prendre des décisions, d’effectuer le changement, le dynamisme, la confiance en son propre point de vue.

  • Coin du pouce : ( Poumon)

Il dissipe : La tristesse, les peines qui tournent à l’obsession, les sensibilités extrêmes, la bonté excessive.

Il renforce : Le détachement par rapport aux événements passés, la prise de recul.

  • Coin de l’index : ( Gros Intestin)

Il dissipe : Le besoin de contrôle, la rigidité de pensée, l’inflexibilité des rancunes.

Il renforce : Le lâcher-prise, le pardon à soi-même et aux autres pour les fautes du passé.

  • Coin du majeur : ( Maître-coeur)

Il dissipe : Le sentiment d’infériorité, le manque de confiance en soi, l’esprit de soumission, les problèmes liés à la sexualité.

Il renforce : L’indépendance, la libre expression de sa personnalité, l’enthousiasme, la passion tout en protégeant des excès.

  • Coin de l’auriculaire : ( Intestin Grêle)

Il dissipe : Le sentiment d’insécurité, l’instabilité émotionnelle, le sentiment d’abandon, la difficulté de concentration, la paranoïa, l’irritabilité, la timidité, l’introversion, la susceptibilité, les peines de cœur.

Il renforce : La sécurité, la stabilité émotionnelle, la joie, l’amour de soi et des autres

  • Point de gamme : ( Triple réchauffeur)

Il dissipe : Les besoins d’isolement, les douleurs physiques, les sentiments dépressifs.

Il renforce : La capacité à ouvrir son cœur, à s’ouvrir aux autres et le sentiment de sécurité.

Il existe un dernier point qu’il pourra nous arriver de tapoter, il s’agit du point douloureux qui se trouve entre le coup et la poitrine. Si vous tapotez dans cette zone vous tomberez à un moment donné sur un point qui vous fera légèrement mal, c’est celui-là !

Je vous propose, de nouveau,  de regarder ma Vidéo publiée sur Youtube où je vous présente également ces méridiens et les points clés afin de bien les situer dont le lien est en haut de cet article. Cela vous aidera à repérer chacun des points.

Voilà pour l’explication des méridiens et des points. Revenez vite pour le prochain article qui vous guidera pour vos premiers pas en EFT !!!

En attendant est-ce clair pour vous ? Avez-vous des questions ?

A très vite !!!